天天观热点：颈椎病如何锻炼恢复的快一点？-亚洲收藏新闻网

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日期：2023-04-13 13:59:41 来源：手机网易网

(资料图片仅供参考)

韦竑宇副主任医师

中日友好医院

病情分析：一般颈椎和过度劳累，骨质疏风以及受凉等有关。颈椎通过锻炼的话，可以促进局部的血液循环，改善新陈代谢，促进钙沉淀和对抗受凉等症状。一般颈椎锻炼的话，可以做颈椎的体操进行锻炼，比如可以前屈后伸，左右扭头，颈部环转等，要在比较安全的地方做。

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