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高血压食疗菜谱_高血压食疗菜谱书籍

日期：2023-02-22 10:00:17 来源：元宇宙网

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1、高血压患者不仅要注意在医生的指导下进行适度的体育锻炼和对症用药，还要注意饮食调理。总的原则是控制能量和盐的量，减少脂肪和胆固醇的摄入水平，控制体重，采用低脂肪、低胆固醇、低钠、高维生素和适当补充蛋白质的饮食。

(资料图片)

2、芹菜

3、葫芦

4、白萝卜

5、木耳

6、西瓜

7、豆腐

8、巨藻

9、荸荠

10、洋葱，青葱

11、罗布麻

12、1动物

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